排便后發(fā)現(xiàn)肛門有“小肉球”脫出，提心吊膽又不好意思說？其實這可能是直腸脫垂的信號，它不是什么難以啟齒的“怪病”，而是一種常見的肛腸問題，今天就用通俗的話幫你把它說清楚。

直腸脫垂是一種盆底疾病，指直腸壁部分或全部向下移位、脫出肛門外。它既可見于兒童，也常見于中老年女性。多數(shù)情況下不會立即危及生命，但可能影響生活質量，甚至引發(fā)并發(fā)癥。以下是關于直腸脫垂治療的科普介紹，幫助您了解這一疾病及其應對方式。

常見癥狀

- 排便時或日?；顒又杏屑t色“肉團”從肛門脫出，可自行回納或持續(xù)外露

- 排便困難、便秘或腹瀉

- 大便失禁或排便不盡感

- 直腸黏液分泌、出血或疼痛

- 嚴重時出現(xiàn)嵌頓、壞死，需緊急處理

盆底肌松弛是主要原因，就像盆底的“支撐網(wǎng)”松了，托不住直腸。中老年女性、產后女性、長期便秘或腹瀉的人，盆底肌容易受損松弛。

長期腹壓增高會“推”著直腸向外跑，比如長期便秘時用力排便、慢性咳嗽、肥胖、懷孕分娩等，都會讓腹腔壓力變大。

少數(shù)人是先天因素，比如兒童直腸周圍組織發(fā)育不完善，支撐力弱，也可能出現(xiàn)輕度直腸脫垂。

除了脫出，還有這些信號要注意

排便時或便后有腫物脫出，這是最典型的癥狀；

肛門有墜脹感、排便不盡感，總覺得沒拉干凈；

可能伴隨排便困難、便血、肛門潮濕瘙癢等情況。

別硬扛也別慌，先去正規(guī)醫(yī)院的肛腸科或普外科檢查，明確是直腸脫垂，還是痔瘡等其他問題，以及脫垂的程度。

輕度脫垂可以先調整生活習慣：多喝水、多吃膳食纖維，避免便秘；排便時別久蹲、別過度用力；平時可以做提肛運動，鍛煉盆底肌。

嚴重脫垂可能需要手術治療，具體方案要聽醫(yī)生的建議，早干預早恢復，不用覺得丟人。

治療方式

1. 非手術治療（適用于輕度或兒童）

- 飲食調節(jié)與排便訓練：多攝入膳食纖維、充足飲水，避免久蹲、用力排便

- 手法復位：脫出物需及時輕柔推回，以防嵌頓

- 坐浴護理：溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，保持局部清潔，預防炎癥

- 硬化劑注射：將藥物（如酚甘油）注射于脫垂黏膜下，促進粘連固定，適用于黏膜脫垂

- 生物反饋訓練：通過物理治療增強肛門括約肌和盆底肌力量，改善排便控制

> 兒童多為自限性，5歲前常可自愈，主要采用保守治療。

2. 手術治療（適用于重度或完全性脫垂）

若脫垂嚴重、反復發(fā)作、非手術治療無效，或已出現(xiàn)嵌頓、壞死，通常需手術干預。常見術式包括：

經(jīng)腹手術（適合身體條件較好者）：

- 直腸固定術（Rectopexy）：將直腸懸吊固定于骶骨，防止再次脫垂，可結合腹腔鏡或機器人手術，創(chuàng)傷小、恢復快

- 乙狀結腸切除+直腸固定術：切除冗長腸段，減少復發(fā)，適用于合并便秘者

經(jīng)會陰手術（適合高齡或高危患者）：

- Altemeier術：經(jīng)會陰切除脫垂腸段并吻合，創(chuàng)傷小但復發(fā)率略高

- Delorme術：僅切除脫垂黏膜，折疊縫合肌層，適合短段脫垂

- 肛門環(huán)縮術（Thiersch術）：通過植入環(huán)狀物縮小肛門，機械性阻止脫出，復發(fā)率較高

微創(chuàng)技術：

- 腹腔鏡直腸懸吊術：創(chuàng)傷小、恢復快，逐漸成為主流選擇之一

其實直腸脫垂就像身體發(fā)出的“盆底健康預警”，及時關注、科學處理就能解決。它不是什么“見不得人”的問題，比起尷尬，忽視健康才更讓人擔心。